Door een aantal weken weinig koolhydraten en veel gezonde vetten te eten, raakt je lichaam in ketose. Hierbij haal je je energie uit vetten in plaats van uit suikers, waardoor de vetverbranding wordt geactiveerd en je gewicht verliest.
In dit boek vind je een eenvoudig 4-wekenplan vol heerlijke, koolhydraatarme gerechten voor het hele gezin.
Bovendien geeft de auteur je concrete tips om typische beginnersfouten te vermijden.
P.S. Kom je er zelf niet uit, neem dan contact met me op. Dan help ik je graag verder.
Referentie: “Voor de behandeling had ik last van onrustige darmen en hormonale klachten in de overgang, zoals slecht slapen, misselijkheid en opvliegers. Dit had een grote impact op mijn dagelijkse leven. Dankzij de behandelingen merk ik een duidelijke verbetering: mijn darmen zijn rustiger, ik slaap beter, en mijn opvliegers komen minder vaak voor en zijn minder heftig. Dit heeft mijn algehele welzijn aanzienlijk verbeterd.”
0 Reacties